Fit + Gesund am Abend

 

 

Trainer:

Christine Brüderl  


Jeden Montag von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr

in der Mehrzweckhalle.

 

 

Mehr als nur Gymnastik:
Aufwärmen, Muskeltraining mit und ohne Handgeräte, Rückenfitness,
Stretching, Mobilisation, Venengymnastik, Entspannungsübungen...
natürlich mit Musik!

Für Frauen ab 30!